며칠 전부터 자기 전에 너무 답답해서 잠을 제대로 못 자고 있네요. 에어컨을 틀면 감기 걸릴 것 같고, 안 틀면 너무 후덥지근해서 뒹굴뒹굴하다가 새벽이 돼버려요. 이런 악순환이 반복되는 중이라 요즘 피곤합니다.
다들 어떻게 하고 계세요? 제 방이 유독 덥거나 통풍이 안 좋은 건가 싶기도 하고요. 선풍기를 틀어도 별로 도움이 안 되던데, 혹시 좋은 방법 있으면 알려주실래요. 얇은 이불 깔고 자도 잘 안 되고 말이에요.
아, 그리고 이 시즌에 마시는 냉커피나 냉우유 같은 거 추천도 해주시면 감사하겠습니다.
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