저도 똑같은 경험했는데 결국 편의점 가는 시간을 다른 걸로 채우니까 나아지더라고요. 밤에 산책 나가거나 유튜브 보거나... 그 답답함을 푸는 게 핵심인 것 같아요.
편의점 야식 습관 버리려고 노력 중인데...
매일 밤 11시쯤 되면 자동으로 편의점 가는 습관이 생겼어요. 처음엔 필요한 물건 때문이었는데 요즘은 그냥 습관인 것 같더라고요. 삼각김밥, 계란말이, 편의점 라면... 이런 식으로 계속 사다 보니 한 달에 얼마나 쓰는지 무섭네요.
그래서 지난주부터 안 가려고 했는데 3일 만에 포기했습니다 ㅠㅠ 야식이 문제라기보다 그냥 한숨 쉬고 나가는 그 시간이 필요한 느낌이랄까요. 퇴근 후 집에만 있다 보니 밤중에 밖에 나가고 싶은 거 있잖아요.
같은 경험 하신 분들 있을까요? 아니면 이 습관을 제대로 버린 분 계신가요? 팁이라도 있으면 좀 알려줄래요.
그래서 지난주부터 안 가려고 했는데 3일 만에 포기했습니다 ㅠㅠ 야식이 문제라기보다 그냥 한숨 쉬고 나가는 그 시간이 필요한 느낌이랄까요. 퇴근 후 집에만 있다 보니 밤중에 밖에 나가고 싶은 거 있잖아요.
같은 경험 하신 분들 있을까요? 아니면 이 습관을 제대로 버린 분 계신가요? 팁이라도 있으면 좀 알려줄래요.
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댓글목록
그 시간이 필요하다는 게 핵심이네요. 저도 비슷한데 편의점 대신 산책을 의도적으로 스케줄 잡아서 다니니까 좀 나아졌어요. 야식 욕구보다 그 루틴 자체를 바꿔야 할 듯합니다.
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