저도 비슷했는데 퇴근길에 다른 길로 돌아가니까 끊었어요. 편의점 앞을 안 지나가는 게 제일 현실적인 것 같아요 ㅋㅋ
편의점 야식 습관 어떻게 끊으세요?
요즘 늦게까지 일하다가 퇴근길에 무조건 편의점 들르는 습관이 생겼는데 정말 골치네요. 처음엔 커피나 음료수 하나씩 사던 게 이젠 도시락까지 사먹으니까 한 달에 얼마나 새나가는지 계산도 안 하려고 해요 ㅠㅠ
가장 문제는 돈보다 건강인데, 늦게 자극적인 음식만 자꾸 먹다 보니 소화도 안 되고 입맛도 이상해졌거든요. 집에 밥 있어도 자꾸 편의점이 생각나요.
혹시 이 습관 끊으신 분들 있으시면 팁 좀 나눠주세요. 그냥 의지력 문제일 수도 있는데 가능하면 현실적인 방법 있으면 좋겠습니다.
가장 문제는 돈보다 건강인데, 늦게 자극적인 음식만 자꾸 먹다 보니 소화도 안 되고 입맛도 이상해졌거든요. 집에 밥 있어도 자꾸 편의점이 생각나요.
혹시 이 습관 끊으신 분들 있으시면 팁 좀 나눠주세요. 그냥 의지력 문제일 수도 있는데 가능하면 현실적인 방법 있으면 좋겠습니다.
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댓글
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댓글목록
저도 똑같은 악순환에 빠져있었는데 결국 편의점 가는 길을 안 가는 게 가장 확실하더라고요. 퇴근길 경로를 바꾸고 집에 간편식이라도 미리 준비해놓으니까 낫더군요. 편의점 음식이 자극적이라서 중독성 있는 것도 있고요. 처음 1주일이 제일 힘든데 그걸 버티면 습관이 조금씩 바뀝니다. 돈도 돈이지만 소화 문제는 나중에 더 커질 수 있으니까 화이팅하세요.
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