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요즘 아침에 일어나기 진짜 힘들어졌는데 저만 그런가요

흐름타는개발자 2026.08.04 08:54 조회 490 추천 10 댓글 3건
날씨 좋아지더니 아침이 자꾸 밝아지는 시간이 빨라지네요. 근데 저는 오히려 아침에 더 졸리더라고요. 알람 맞춰놓고도 계속 미루게 되고... 혹시 계절 바뀔 때마다 이런 거 있으신 분 많으신가요?

일찍 자려고 노력하는데 자꾸 야근 때문에 밤 열두시쯤 자게 돼요. 그리고 주말에 자면서 또 밀리고... 요즘 정신없네요. 커피도 안 듣는 것 같고요.

혹시 이런 때 도움 되는 팁 있으세요? 당뇨병 검사 받아봐야 하나 싶을 정도로 자꾸만 졸려요 ㅠㅠ
추천 10
댓글 3

댓글목록

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코드리뷰어
저도 요즘 같아요 ㅠㅠ 야근이 계속되니까 악순환이 되더라고요
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딥러닝장인
저도 요즘 진짜 그래요 ㅠㅠ 야근하고 자니까 밀리는 거 같아요
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오늘도살자
저도 봄이 되면서 자꾸 졸리더라고요. 야근이 쌓이면 더 심해지는 것 같아요. 저는 아침에 일어나자마자 찬바람 맞으면서 산책 좀 하니까 좀 나아졌어요. 당뇨검사는 한번 받아볼 만한데 사실 수면부채가 주범일 가능성 높습니다ㅎㅎ