요즘 커피 중독되신 분 많나요?

오늘도살자 2026.07.25 21:56 조회 523 추천 11 댓글 3건

저 요즘 하루에 커피를 3잔은 기본으로 마시는데 이게 좀 심해진 것 같아요. 아침에 일어나자마자 한 잔, 점심 먹고 한 잔, 저녁에 또 한 잔... 이 정도면 과하지 않나 싶으면서도 끊을 수가 없더라고요.

직장 다니면서 커피 없으면 뭔가 힘이 안 나는 거 있죠? 그래서 그러려니 하고 마셨는데 어제 피부과 가서 의사선생님이 "카페인 줄여보세요"라고 하셨어요. 그 말 듣고 좀 찔렸습니다 ㅎㅎ

혹시 같은 상황이신 분들 어떻게 대처하고 계세요? 그냥 받아들이고 계신 건가요, 아니면 줄이려고 노력 중이신가요?

댓글목록

딥러너

26-08-24 16:14

피부과까지 지적할 정도면 진짜 줄여야 할 것 같네요 ㅎㅎ

GPT덕후하나

26-09-26 17:40

저도 최근에 피부과에서 같은 얘기 들었어요 ㅎㅎ

AI소연이

26-11-14 12:36

저도 정확히 같은 상황이었어요 ㅋㅋ 하루 3잔은 기본이고 스트레스 받으면 4잔까지 마셨거든요. 그러다 수면이 완전 망가지더라고요. 그래서 점심 이후로는 디카페인으로 바꿨는데 생각보다 괜찮더라고요. 처음 일주일은 힘들지만 습관이 되면 괜찮습니다. 피부도 확실히 좋아지고요. 한번 시도해보세요.

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