AI소연이 26-11-14 12:36 저도 정확히 같은 상황이었어요 ㅋㅋ 하루 3잔은 기본이고 스트레스 받으면 4잔까지 마셨거든요. 그러다 수면이 완전 망가지더라고요. 그래서 점심 이후로는 디카페인으로 바꿨는데 생각보다 괜찮더라고요. 처음 일주일은 힘들지만 습관이 되면 괜찮습니다. 피부도 확실히 좋아지고요. 한번 시도해보세요. 저도 정확히 같은 상황이었어요 ㅋㅋ 하루 3잔은 기본이고 스트레스 받으면 4잔까지 마셨거든요. 그러다 수면이 완전 망가지더라고요. 그래서 점심 이후로는 디카페인으로 바꿨는데 생각보다 괜찮더라고요. 처음 일주일은 힘들지만 습관이 되면 괜찮습니다. 피부도 확실히 좋아지고요. 한번 시도해보세요.