요즘 혼자 밥 먹을 때 진짜 심심하더라고요. 휴대폰은 당연히 들고 있는데 자꾸 같은 앱만 왔다갔다 하게 되거든요. 유튜브, 인스타, 틱톡... 이 정도면 뭐하는 건지 모르겠어요.
다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금해서 물어봅니다. 그냥 핸드폰 보는 게 정답인가 싶기도 하고요. 혹시 밥 먹으면서 뭔가 의미 있게 시간 보내는 방법 있으세요?
최근에 팟캐스트 들으려고 해봤는데 자꾸 멈추고 싶더라고요. 밥에 집중하고 싶을 때도 있고, 음성으로 뭔가 들으면 소화 잘 안 되는 것 같기도 하고... 이게 심리작용일까요? 아니면 진짜 그런 건가요?
생각해보니 제 부모님은 밥 먹을 때 거의 TV 보세요. 근데 저는 TV도 없고 모니터도 밥 먹는 자리에서 보기 힘들거든요. 그냥 조용히 먹으면서 휴대폰만 봐야 하는 상황인데, 이게 좋은 건지 안 좋은 건지 모르겠네요.
혹시 밥 먹으면서 책 읽으시는 분 있으세요? 아니면 명상하거나 그냥 생각에 잠기면서 먹는 분? 어떤 방법이든 좋으니 추천해주면 감사하겠습니다. 그냥 이대로 휴대폰만 보는 게 정상인지도 궁금하고요.
추천 3